A mentális fáradtság árnyékában

Mentális fáradtság a sportban: felismerés, megelőzés és kezelés. Gyakorlati útmutató edzőknek, sportolóknak és szülőknek a mentális kimerültség tüneteinek azonosításához, a motiváció helyreállításához és a kiégés elkerüléséhez.