Szakadék szélén táncolsz? // Amit a kamasz nem szavakkal mond 2.
A szövetséges szülő: eszközök, amik tényleg működnek
Mert a híd nem egy nagy beszélgetés. A híd te vagy, csak tudni kell, hogyan építsd.
Szakadék szélén táncolsz? // Amit a kamasz nem szavakkal mond
Amit a kamasz nem szavakkal mond „Segítség!” Kiáltják a kamaszok. Csakhogy mi nem halljuk. Vagy ami még rosszabb, hogy egészen mást hallunk, mint amit mondanak, mert ők ezt általában nem szavakkal mondják. „Fáradt vagyok.” „Nincs kedvem.” „Hagyjál.” „Mindegy.” Hányszor hallod szülőként ezeket egy nap? Ezek a mondatok úgy koppannak a konyhaasztalon, mint egy becsapott ajtó. […]
Warrior vagy worrier? A versengés pszichológiája sportolóknak, edzőknek és sportszülőknek
A verseny nemcsak eredményt termel, hanem személyiséget is formál. A kérdés nem az, hogy ki született warriornak és ki worriernek, hanem az, hogy a sport, az edző és a család milyen közeget teremt: olyat, ahol a gyerek megtanul félni és mégis cselekedni, veszíteni és mégis fejlődni, győzni és közben embernek maradni.
Belső iránytű, olimpiai zaj, és a „hamisítvány” érzése – mit tanulhat ebből egy sportoló (és a szülője)?
Van az a pillanat, amikor a sportban minden a helyére kerül: az edzésmunka, a rutin, a tehetség, a taktika. És mégis: egyetlen asszó, egyetlen nap, egyetlen gondolat képes kibillenteni mindent. A konferencia záró beszélgetésén Szilágyi Áron pontosan erről mesélt – könnyed, önironikus őszinteséggel, mégis fájdalmas pontossággal. A téma kívülről „mentál”, belülről inkább emberi: önazonosság, elvárások, hírnév, kudarc, család, és az a bizonyos belső iránytű, ami akkor is jelez, amikor körülöttünk minden villog.
Kimondhatóság, visszajelzés, hibakezelés: a teljesítmény kultúra kommunikációs alapjai a sportban
A II. Sport coach és mentáltrénerek konferenciájának egy nagyon izgalmas témát feszegető előadásáról hoztam egy beszámolót. Hajnal András olimpikon, sport coach saját tapasztalatain keresztül mutatja be, milyen az, amikor egy sportszervezet kulturálisan támogatja a sportolókat – és milyen az, amikor a közeg (akár kimondatlanul) rombolja a motivációt és az önbizalmat.
Határvonalak és hidak// Az utánpótlás és felnőtt sportolók találkozása
A II. Sport coach és mentáltrénerek konferenciájának első előadásáról hoztam egy beszámolót. Hogy látja egy X -es és egy Z generációs és egy para sportoló az átmenetet utánpótlás sportból a felnőtt világba.
A bizonytalanság szerepe a sportban // Hogyan lesz ebből versenyelőny?
Fedezd fel, hogyan válhat a bizonytalanság a legnagyobb szövetségeseddé a sportban! Praktikus tippek sportolóknak, edzőknek és sportszülőknek a mentális rugalmasság építésére és a váratlan helyzetek kezelésére. Tanulj meg prosperálni a kiszámíthatatlanban!
Az edző láthatatlan hátizsákja
Az edző láthatatlan hátizsákja Ma a MET felkérésére ismét prezentációt tartottam az edzőknek a saját személyiségfejlődésükről – online térben, ahol már a figyelem megragadása is kihívás, nemhogy fenntartása. Emiatt a koncepcióm a következő volt: a hallgatóság fejével gondolkodni, és az elméletet észrevétlenül úgy átadni, hogy közben gyakorlattá váljon. Nem szárnyaló definíciókról regélni, hanem azonnal használható […]