Ha többet szeretnél tudni a sport coachingról és a munkámról!

A nagy szeptemberi tetris: Sport és/vagy suli?
Túlélőkalauz szülőknek a szeptemberi sport-suli káoszhoz! Hogyan egyensúlyozz a tanulás és az edzések között? Tippek a kiégés és a sérülések elkerülésére, egy híres sportoló idézetével és gyakorlati tanácsokkal, hogy a sport öröm, ne pedig teher legyen.

A digitális svájci bicska – Az AI a fiatalok zsebében – de mire használják valójában?
Gondoltad volna, hogy gyermeked a mesterséges intelligenciával osztja meg a legmélyebb titkait, vagy tőle kér tanácsot párkapcsolati kérdésekben? A generatív AI már a mindennapok része, egyszerre a leghasznosabb tanulási segédeszköz és a legveszélyesebb érzelmi tanácsadó. De hol a határ a segítség és a „kognitív lustaság” között? Merüljünk el a kutatásokban, és nézzük meg, mit kell tudnia minden szülőnek és tinédzsernek!

Scroll-szorongás és a tökéletesség csapdája: Így mentsd meg a kamaszod (és magadat) a digitális kiégéstől. //Hogyan formálja át a gyerekeink agyát a digitális kor?
Az elmúlt hetekben szinte minden beszélgetésemben felbukkant valamilyen formában a digitális világ hatása a gyerek identitására, ezért úgy döntöttem, ideje mélyebbre ásni. Tarts velem ezen az utazáson, ahol néha viccesen, de mindig professzionális alapokon járjuk körbe a fiatalok technológiahasználatának pszichológiai vonatkozásait.

Változás-mesterré válni nem lehetetlen küldetés – kezdd el még ma!
A munkahelyi változások gyakran jelentenek kihívást mind a vezetők, mind a munkavállalók számára. Coachként és munkavállalóként egyaránt látom, hogy a sikeres átalakulások kulcsa nem csupán a stratégiai tervezésben, hanem a csapatok wellbeing-jének biztosításában rejlik. Vajon, hogyan építhetők olyan csapatok, amelyek nemcsak túlélik, de virágoznak is a változások idején.

Győztes paradoxon: Hogyan nevel a kudarc bajnokokat, és miért a siker a legveszélyesebb csapda?
Mi a siker és a kudarc a sportban? Fedezd fel a sportpszichológia titkait a mentális állóképesség, a fejlődési szemlélet és a csapatdinamika tükrében. Ez a blogbejegyzés edzőknek, sportolóknak és szülőknek segít megérteni, hogyan vezet az út a csúcsra a buktatókon keresztül, és hogyan kezeljük a siker közösségi természetét a social média korában. Tanulj meg büszkének lenni az utadra, ne csak az eredményeidre!
- eszter.hidvegi@gmail.com
- +36309945276
Magyar Sport Coachok és Mentáltrénerek Társaságának
minősített tagja
My Fitness Cources
MgymFit
Quick Links
Hidvégi Eszter © Minden jog fenntartva 2024