Az elmúlt napokban részt vettem néhány előadáson, melyek a digitális világban való viselkedésről, annak veszélyeiről szólt. Megdöbbentő volt látni, hogy a fiatal korosztály mennyire hárít, érdektelen a témával kapcsolatban. Kicsit úgy érzem homokba dugják a fejüket, hogy ne kelljen ezzel foglalkozni. Valószínűleg azért is, mert már unásig hallgatják a szüleiktől, tanáraiktól, edzőktől, felnőttektől a különböző intelmeket, figyelmeztetéseket ezzel kapcsolatban.

A testképzavar olyan mentális állapot, amelyekben az egyén torzított vagy negatív képet alkot saját testéről. Az ilyen zavarok nem csak nőknél fordulnak elő, hanem férfiaknál is, és különösen gyakoriak a sportolók között. A sport világa magas elvárásokkal jár, és a testalkat és a kinézet fontos szerepet játszik az eredményességben. Ezért nem meglepő, hogy a sportolók körében gyakran jelentkeznek testképzavarok. Különösképp figyelmet kell szentelnünk ennek a problémának a a kamaszok esetében, amikor változik a testük, érdemes odafigyelni rájuk, hogy valódi,egészséges és reális testkép alakuljon ki bennük.

A vívás során a figyelem szorosan kapcsolódik a helyes technikához és a stratégiai gondolkodáshoz. A vívónak képesnek kell lennie mind a széles, mind a szűk figyelemre, és gyorsan váltaniuk kell a két stílus között a helyes válaszokra és reakciókra.

A magyar női vízilabda-válogatott lenyűgöző teljesítményt nyújtott a dohai világbajnokságon, ahol ezüstérmesként végeztek. A döntőben az amerikaiak ellen szoros versenyben maradtunk alul, de a csapat hihetetlenül büszke lehet erre az eredményre.

A sportolók teljesítményét nagyban befolyásolja az, hogy milyen tápanyagokat visznek be a szervezetükbe. A megfelelő táplálkozás hozzájárul a jó egészségi állapot fenntartásához, segít a sérülések elkerülésében és javítja a sportteljesítményt. Ebben a cikkben szeretnénk bemutatni, hogyan segíthetik a megfelelő étkezési szokások gyermekeik kajakos teljesítményét.