Ha többet szeretnél tudni a sport coachingról és a munkámról!

Az edzők láthatatlan terhe: Ki simogatja meg a buksijukat?

Az edzők lelke a sport jövője: Vajon ki gondoskodik róluk, miközben ők a holnap bajnokait nevelik? Ha nem figyelünk mentális egészségükre, az nemcsak az ő kiégésükhöz vezet, hanem a sportolók fejlődését és a sportág egészét is veszélyezteti. Befektetés az edzők jóllétébe, befektetés a sikeres jövőbe! Fedezd fel, miért nehezebb az edzők helyzete ma, mint valaha! Ismerd meg a kiégés jeleit, a megelőzés stratégiáit, és a mentális egészség megőrzésének fontosságát. Tudj meg többet a sport coaching szerepéről, a mentáltréning előnyeiről, és arról, hogyan építhető ki egy erős, támogató közeg az edzők számára.

Olvasd el »

A láthatatlan játéktér, azaz ahol minden csata eldől

Sokszor tapasztaltad sportolóként és edzőként egyaránt, hogy a legjobb fizikai felkészültség ellenére is kudarcot vallunk a versenyeken. Miért? Mert elmulasztjuk a belső játszma jelentőségét. A belső játszma a sportoló elméjében zajló csata – a kétségek, a félelmek és az önbizalomhiány ellen. Minden sportágban megfigyelhető ez a kettősség: létezik egy külső játék, amelyet az ellenféllel szemben játszunk, és egy belső játék, amelyet saját magunkkal szemben vívunk. Erről sem szabad megfeledkezni.

Olvasd el »

Alcaraz mentális mestermunkája a történelmi Roland Garros döntőben

A 2025-ös Roland Garros történelmi döntőjét elemzem mentáltrénerként, ahol Alcaraz elképesztő mentális erővel fordított két szett hátrányból Sinner ellen. A blog részletesen vizsgálja az öt és fél órás csata pszichológiai fordulópontjait, a mentális állóképesség szerepét és a tanulságokat, amelyeket minden sportoló hasznosíthat saját fejlődése érdekében. Saját vélemény, amivel lehet egyetérteni és vitatkozni is.

Olvasd el »
MSCT_logo

Magyar Sport Coachok és Mentáltrénerek Társaságának
minősített tagja

My Fitness Cources

MgymFit

Hidvégi Eszter © Minden jog fenntartva 2024